"Spiritueel zijn"
betekent voor mij: bewuster worden van je eigen gedachten, gevoelens en hoe je daarop reageert...

Tussen jou en de wereld staan altijd jouw gedachten. Je gedachten over de mensen om je heen, over systemen zoals de economie en over 'het kwaad' in de wereld. Mensen zijn zoals ze zijn, en de wereld is zoals hij is. Wanneer je je hier kwaad over maakt, voeg je alleen maar meer boosheid toe aan de wereld. Jij hebt de keuze: ga je vechten tegen onrecht, geweld of haat? Of kies je ervoor om vanuit liefde en vergeving het goede te bevorderen? Jij beslist of je je onterecht behandeld voelt, of dat je reageert met begrip en vergeving, en handelt vanuit je eigen kracht.

Je kunt ervoor kiezen om, ongeacht wat er om je heen gebeurt, meester te blijven over je eigen gevoelens. Als je je gekwetst voelt, is het verleidelijk om de ander te veroordelen – misschien denk je dat hij of zij dom, ongevoelig of verkeerd bezig is. Maar dit oordeel zegt meer over jezelf dan over de ander. Het laat zien dat jij degene bent die oordeelt en labels plakt. Wanneer je stopt met oordelen en enkel observeert, vind je innerlijke rust. Als je in gedachten liefde stuurt naar degenen die je onheus behandeld hebben, zul je merken hoe veel beter je je voelt. Dit geldt ook voor jezelf: door jezelf te vergeven voor fouten uit het verleden en ze te zien als waardevolle lessen, hervind je je eigen kracht – zowel lichamelijk als emotioneel.

De gedachten die je de meeste kracht geven, zijn die van vreugde, liefde en acceptatie. Deze brengen harmonie in plaats van strijd, waardering voor het leven in plaats van verlangens en angst, en begrip in plaats van verachting.

Op mystiek niveau zijn we allemaal één. Wat je een ander aandoet, doe je in feite jezelf aan.

Op dit niveau bestaat er geen concurrentie, maar alleen verbinding en samenwerking. Er is geen haat, maar liefde. Er is geen behoefte om je te onderscheiden van anderen – niet als individu, en niet als lid van een groep of natie. Wanneer je anderen de schuld geeft van jouw omstandigheden, geef je niet alleen jouw kracht uit handen, maar ontneem je jezelf ook de wil en de mogelijkheid om te groeien.

Accepteer al je gevoelens, ook de gevoelens die je als 'slecht' beschouwt. Alleen dan kun je jezelf bevrijden. Wat je bij een ander veroordeelt, zijn vaak eigenschappen van jezelf waar je moeite mee hebt. Soms roept een bepaalde eigenschap herinneringen op aan iemand uit je verleden die je destijds niet kon verdragen.

El Chi Marcus